Für ein Mehr an innerer Stärke

Balanced You™ befähigt Menschen in Unternehmen, selbstverantwortlich zu handeln und von innen heraus stärker zu werden .

Für geringere Ausfallquoten durch psychische und physische Erkrankungen, höhere Produktivität und ein nachhaltiges Employer Branding durch mehr Vertrauen und Zusammengehörigkeitsgefühl im Unternehmen, Self-Leadership und Resilienz als eine Gesundheitskultur.

Die Programme sind für Organisationen entwickelt, die sich kompromisslos für die Gesundheit und Befindlichkeit Ihrer Mitarbeitenden einsetzen. BU™ nutzt harte, gesicherte Daten aus den Neurowissenschaften, Achtsamkeitsforschung und Psychologie in einer bio-psycho-sozialen Strategie.

BU™ ist ein mehrstufige Gesundheits-Strategie für alle Unternehmensgrössen

BU™ ist eine in mehrere Stufen gegliederte Strategie, das Unternehmen jeder Größe ermöglicht, einen kontinuierlichen Prozess zur Reduzierung psychischer und physischer Erkrankungen sowie zur nachhaltigen und messbaren Verbesserung von Gesundheit und Resilienz zu implementieren. Egal ob Sie 10, 300, 5.000 oder 20.000 Mitarbeiter beschäftigen – wir haben die passende Lösung.

Unser Ansatz beginnt mit der Identifizierung und Reduzierung von Stress-Folgeerkrankungen. Wir konzentrieren uns dabei zunächst auf Personen, die akute Unterstützung benötigen. Im weiteren Verlauf profitieren alle Mitarbeiter von unseren wissenschaftlich fundierten Maßnahmen, die auf das Aktivieren und Stärken der individuellen Selbstverantwortung abzielen.

Eine starke Verbindung aus Technologie mit wissenschaftlich fundierten Daten und menschlichem Support bringen gehören zu unserer Strategie.

Wissenschaftlich gesicherte Daten zur fundierten Entscheidungsfindung
Automatisierte und beliebig skalierbare Prozesse um auch grosse Kollektive zu erreichen
Harte Messdaten für klare, nachvollziehbare Ergebnisse
« Humans in the Loop » - intensive persönliche Betreuung zur individuellen Unterstützung bei deutlicher Vulnerabilität

Unsere innovativen Methoden basieren auf jahrelanger Forschung und Entwicklung im Bereich der Neurowissenschaften. Balanced You™ ist der Schlüssel, um Menschen und Organisationen in Zeiten des Wandels erfolgreich zu begleiten und zu stärken.

Keynotes & Workshops

Mit über 30k+ erreichten Menschen in Unternehmen hat Florian eine langjährige Erfahrung in Key-Note Vorträgen um Menschen abzuholen wo sie gerade sind, sie zu motivieren und zu begeistern. Die Themen sind dabei mit einem Fokus auf Selbstentwicklung, bio-psycho-soziale Gesundheit, Resilienz, Selbstwirksamkeit, Achtsamkeit als eine innere Haltung und Stress und seine Folgen für das Denken, Fühlen und Handeln von Menschen.
Florian Wolf ist Co-Founder und CEO von yP™, einem international bekannten Brand für Präventivmedizin und Stressmanagement mit einem weltweit agierenden Netzwerk von Forschern, Ärzten und Coaches mit Fokus auf Unternehmen und Einzelpersonen. Florian ist in der wissenschaftlichen Forschung, Produkt- und Strategieentwicklung, Ausbilder, Key-Note Speaker sowie als Berater und ganzheitlicher Business Coach tätig. Florian und sein Vater Professor Alfred Wolf haben den Integralen Stress Test™ entwickelt, eine standardisierte objektive Erfassung der Stressbelastung, der individuellen Ressourcen und der wissenschaftlich gesicherten Identifizierung individueller Vulnerabilität (Risiko) für psychische Erkrankungen in einem frühen Stadium.

Seit 2009 liegt Florian Wolfs Hauptaugenmerk auf der Zusammenführung der Veränderung des neurobiologischen Gleichgewichts und der verhaltensbezogenen Verhaltenswirkung zur effektiven Unterstützung von Veränderung und Selbstwirksamkeit bei Menschen. Sein ganzheitlicher und hoch individueller Ansatz auf Basis der Neurobiologie unterstützt soziale Kompetenzen, Achtsamkeit als innere Haltung, Entwicklung des «Ich» und die Integration neuer Lebensstiloptionen in den Alltag.

Florian Wolf hat mehrere hundert Impulsvorträge, Workshops und Coachings in deutscher, englischer und französischer Sprache gehalten und mehr als 30 Tausend Menschen erreicht. Über 20 Jahre Erfahrung im wissenschaftlichen Arbeiten und der praktischen Umsetzung in Unternehmensprogrammen und Coaching haben das Verständnis dafür gefördert, wie man Menschen und Organisationen ins «Doing» bringt.

Florian Wolf arbeitet auf internationaler Ebene in verschiedenen Projekten für größere multinationale Unternehmen und auch auf individueller Ebene mit Einzelpersonen.

Florian ist ein Familienmensch, ein leidenschaftlicher Surfer und Triathlet.

Start where you are.
Use what you have.
Do what you can.
Verschiedene Programm zum Thema Leadership & Self-Leadership für Führungskräfte aller Ebenen.
Der Integrale Stress Test™ als Check-Up Instrument für mentale Gesundheit und Prävention.
1 on 1 Health Coaching mit Führungskräften in Krisen, schwierigen Lebenshasen oder bei gesundheitlichen Beschwerden
On-Site Workshop
Umfang. 2 Tage
Teilnehmer. max 15
Programm. Achtsamkeit als innere Haltung - ein Schlüsselfaktor für innere Stärke und Gelassenheit
Aufmerksamkeit, Wahrnmehung, Klarheit über Bedürfnisse, bewusste Entscheidungen treffen
Achtsamkeit & Resilienz verstehen und kontinuierlich entwickeln
Positive Beziehungen und Resilienz
Persönlichkeit und Stress Selbstführung und Selbstwirksamkeit
Stressverstärkende Gedanken und Motive
Intrinische Lebensmotive und Veränderungsbereitschaft
Instrumentelle Stresskompetenz
Neue Gewohnheiten etablieren - Vom Wissen zum Tun
Bewusstheit im Alltag - Bewegung, Ernährung und Regeneration
Grundlagen der gesundheitsfördernden Bewegung mit konkreten Übungen
Grundlagen der Regeneration und Entspannung
Schlafprobleme und die Biologie des Schlafes
Schlafhygiene - wie kann ich meinen Schlaf verbessern?
Transfer in den Alltag
Was ist für mich gerade wichtig?
Wie kann ich neue Dinge in meinen Alltag integrieren?
Format. Online Workshop
Umfang. 4 x 2 Stunden
Teilnehmer. max 15
30% wissenschaftlicher Input
40% Übungen
20% Austausch und Reflexion
Programm. Achtsamkeit als innere Haltung - ein Schlüsselfaktor für innere Stärke

Mehr Aufmerksamkeit im Alltag
Verbessere deine Wahrnehmung
Kenne deine Bedürfnisse
Achtsamkeit im Alltag
Format. Online Workshop
Umfang. 4 x 2 Stunden
Teilnehmer. max 15
30% wissenschaftlicher Input
40% Übungen
20% Austausch und Reflexion
Programm. Achtsamkeit als innere Haltung - ein Schlüsselfaktor für Zusammenhalt und eine gute Team Performance
- Achtsam sein in Konversationen
- Wahrnehmung in der Kommunikation mit Anderen
- Achtsamkeit in Beziehungen
- Aktive und gewaltfreie Kommunikation
Format. Online Workshop
Umfang. 3 x 2 Stunden
Teilnehmer. max 15
30% wissenschaftlicher Input
40% Übungen
20% Austausch und Reflexion
Programm.
- Ich in meinem Team
- Integration des «Ich» in das «Wir»
- Gemeinschaft und psychological safety

reconnect by Balanced You™

Mit dem Online Fragebogen des Integralen Stress Tests™ können wir wissenschaftlich gesichert die individuellen Belastungsgrenzen der Mitarbeitenden identifizieren und sofort eine ganzheitliche und personalisierte Empfehlung entsprechend dem Profil geben.

Mit diesem Online Fragebogen identifizieren wir auch Personen mit erhöhtem Risiko für psychische und physische Erkrankungen. Man kann damit gezielt weitere Schritte in die Wege leiten bei den Personen, die es besonders benötigen, weil sie akut Ausfall-gefährdet sind.
Zusätzlich zu reconnect 1 bieten wir für Personen mit deutlich erhöhtem Risiko und Ausfallgefährdung schnelle akute Intervention an. In allen Kollektiven haben 15% eine hohe Vulnerabilität und damit Ausfallgefährdung. Hier führen wir den standardisierten Integralen Stress Test™ durch. Dieser umfasst neurobiologische Labormessungen und Herzraten Variabilität über 3 Tage sowie ein 1on1 Health Coaching von 60 Minuten mit speziell ausgebildeten Coaches.
Wir bringen Mitarbeitende mit unserem Health Coaching wieder ins « Doing ». Unser bio-psycho-sozialer Coaching Ansatz ist einzigartig, weil er biologische Ressourcen und das achtsame Selbst als Essenz für Veränderungsbereitschaft und Selbstverantwortlichkeit mit integriert.
- Intensive Unterstützung für Ausfall-gefährdete Personen mit einem erheblichen Risiko (hoher Vulnerabilität)
- Ganzheitlicher Ansatz für umgehende Minderung von Ausfallgefährdung

Live Online Kampagnen

Online-Serie mit dem Fokus auf der Wiederherstellung der eigenen Regenerationsfähigkeit (körperlich und psychosozial).
Umfang. 2 x 7 Sessions à 55 Minuten
Dauer der Kampagne. 1-3 Monate (Live-Sessions im Wochen- oder 2-Wochen-Rhythmus)
Teilnehmeranzahl: unlimitiert

Teil 1: Verbesserung von Schlaf und Erholung. Der Regeneration liegt eine große Vielfalt an Faktoren zugrunde. Es ist daher der erste Schritt, um die verschiedenen Auswirkungen auf die Erholungsfähigkeit auf qualitativer und quantitativer Ebene besser zu verstehen.
Teil 2: Etablierung neuer Routinen und Selbstwirksamkeit. Die Auswirkungen von Verhaltensänderungen und des Lebensstils auf unser inneres neurobiologisches Gleichgewicht und unsere allgemeine Fähigkeit zur Erholung.
Optional. Balanced You™ Ecosystem einschließlich
- Evidenz-basierter BU™-Fragebogen mit 7 Dimensionen
- Garmin® Body Battery Trend
- Garmin® Wearable
Online-Serie mit dem Fokus auf eine nachhaltige Selbstentwicklung auf der Grundlage einer achtsameren Haltung.
Umfang. 2 x 7 Sessions à 55 Minuten
Dauer der Kampagne. 1-3 Monate (Live-Sessions im Wochen- oder 2-Wochen-Rhythmus)
Teilnehmeranzahl: unlimitiert

Teil 1: Fokus und Bewusstsein steigern. Bewusstheit und Gelassenheit steigern sowie Achtsamkeit und ihre Auswirkungen auf das Sein, die soziale Interaktion und die Arbeit verstehen.
Teil 2: Mehr Klarheit und Souveränität. Fokus auf die Entwicklung der Wahrnehmung als Schlüssel zu mehr Klarheit und Souveränität.
Optional. Balanced You™ Ecosystem einschließlich
- Evidenz-basierter BU™-Fragebogen mit 7 Dimensionen
- Garmin® Body Battery Trend
- Garmin® Wearable

reconnect by BU™

Das Programm reconnect kombiniert ein wissenschaftlich gesichertes und automatisiertes Testing mit weiteren konkreten Hilfestellungen und professionellem Support bei Personen mit hoher Vulnerabilität. Durch diesen Fokus werden die Kosten auf die Bereiche fokussiert, die besonders Bedarf anzeigen.

Alle erfassten Daten unterliegen dem Datenschutz als auch der medizinischen Schweigepflicht und werden ausserhalb des Unternehmens entsprechend den Vorschriften der DSGVO gespeichert.

reconnect 1

Mit dem Online Fragebogen des Integralen Stress Tests™ kannst du wissenschaftlich gesichert deine individuelle Belastungsgrenze identifizieren und erhältst sofort eine ganzheitliche und personalisierte Empfehlung entsprechend deinem Profil. Er ist aber auch eine automatisierte Risikoevaluierung für psychische Veränderungen. Anhand von spezifischen wissenschaftlich validierten Fragebögen ermöglicht BU™ die Identifizierung von individueller Vulnerabilität (Risikofaktoren) für psychische Erkrankungen (psychische Gefährdungsbeurteilung durch ArbSchG) . Damit können wir dazu beitragen, dass Erkrankungen oder die Veränderung von Befindlichkeit frühzeitig erkannt werden können. Ein umfassendes und individuelles Feedback sowie konkrete Handlungsempfehlungen werden in Anschluss automatisch ausgegeben.

Der Fragebogen, wie auch alle Empfehlungen, gehen zurück auf mehr als 20 Jahre Forschung und Erfahrung mit vielen Tausend Anwendern.

Beliebig skalierbar
Einfach und schnell auszurollen
Höchste Datensicherheit
Wissenschaftlich gesichert
Stärkt die Selbstverantwortlichkeit und stellt Handlungsfähigkeit her

reconnect 2

Zusätzlich zu reconnect 1 bieten wir für Personen mit deutlich erhöhtem Risiko und Ausfallgefährdung schnelle akute Intervention an. In allen Kollektiven haben mindestens 15% eine hohe Vulnerabilität und damit Ausfallgefährdung. Hier führen wir den standardisierten Integralen Stress Test™ durch. Dieser umfasst neurobiologische Labormessungen und Herzraten Variabilität über 3 Tage sowie ein 1on1 Health Coaching von 60 Minuten mit speziell ausgebildeten Coaches unseres Partners yP™.

Intensive Unterstützung für Ausfall-gefährdete Personen mit einem erheblichen Risiko (hoher Vulnerabilität)
Wissenschaftlich gesichert
Biologische Objektivierung von Stress-Bealastung und -Folgen
Ganzheitlicher Ansatz für umgehende Minderung von Ausfallgefährdung

reconnect 3

Wir bringen die 15% der hoch vulnerablen Mitarbeitenden mit unserem Health Coaching wieder ins «Doing». Unser bio-psycho-sozialer Coaching Ansatz ist einzigartig, weil er biologische Ressourcen und das achtsame Selbst als Essenz für Veränderungsbereitschaft und Selbstverantwortlichkeit mit integriert.

Intensive Unterstützung für Ausfall-gefährdete Personen mit einem erheblichen Risiko (hoher Vulnerabilität)
Wissenschaftlich gesichert
Biologische Objektivierung von Stress-Bealastung und -Folgen
Ganzheitlicher Ansatz für umgehende Minderung von Ausfallgefährdung